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Besserer Schlaf
Tiefe, erholsame Nachtruhe

Ein Bad in einem Whirlpool vor dem Schlafengehen kann zu einem tieferen und ruhigeren Schlaf führen. Laut einer Studie der Fachzeitschrift Sleep kann die Regulation der Körpertemperatur dazu beitragen, den Körper in einen entspannenden und gesunden Schlaf zu versetzen. Die Entspannung in einem Whirlpool etwa 90 Minuten vor der Nachtruhe ermöglicht auf natürliche Weise einen tieferen und besseren Schlaf ohne die Benommenheit, die manchmal durch verschreibungspflichtige Medikamente verursacht wird. Die Verbesserung der Schlafqualität hängt ausserdem mit den entspannenden Eigenschaften des heissen Wassers zusammen, welches das mentale und körperliche Wohlbefinden fördert.